Massage

 

Grunden i mina behandlingar är svensk klassisk massage och idrottsmassage där jag bearbetar musklerna djupgående. Jag jobbar även mycket med triggerpunkter samt töjningar och träningsrådgivning. Självklart skräddarsyr jag alltid massagebehandlingen efter dina behov och önskemål. 

Vid ett första besök så lägger jag alltid första stunden till att fråga vilken behandling du vill ha/behöver samt tar reda på eventuella skador och sjukdomar som jag måste ta hänsyn till i mina behandlingar. 

Välkommen!
 

Träning

 

Alla vet hur bra träning är för kropp och själ men ändå slarvar vi med att röra på oss tillräckligt. Eller så är det precis tvärtom att man släpper handbromsen och gasar på tills man till slut går sönder.

 

Jag har erfarenhet av båda sidor och kan därför hjälpa dig att hitta en balans som förhoppningsvis hjälper dig att hitta glädje, motivation och struktur.

Jag erbjuder alltid en 30 min gratis konsultation, därefter jobbar vi tillsammans fram en träningsplan efter dina målsättningar.